Je bande mou

Bonjour les amis,
Je viens ici pour évoquer un problème très important et très grave et j'aurais besoin d'avis, de conseils et d'expériences pour comprendre et j'espère corriger ce qui m'arrive.
Voilà quelques mois que j'ai du mal à bander pendant la totalité d'un acte sexuel.
Je m'explique, ce qui se passe en général c'est que les préliminaires se passent très bien de mon côté comme de l'autre côté et quand vient le moment de l'acte les 5 premières minutes se passent merveilleusement bien. Puis je ne sais pas là raison exacte mais je bande mou et impossible de faire repartir la chose...
Je viens de le tester cette après midi et ce n'est pas la première fois que cela m'arrive et je suis extrêmement gêné d'autant plus que la femme avec laquelle je passait de bon temps aujourd'hui était vraiment mon type, sexy sensuelle un corps magnifique très bonne suceuse très bonne chatte mouille et j'en passe bref aucune raison de débander. Je me suis excusé et après un bon quart d'heure à essayer de faire repartir impossible nous avons donc dû nous arrêter là...
Ça n'arrive pas constamment mais ça m'arrive de plus en plus souvent et je n'ai que 30 ans ce n'est pas un problème d'âge...
J'essaie de comprendre ce qui m'arrive car j'aimerais pouvoir régler ce problème rapidement surtout que le sexe a une place importante dans ma vie !!

J'ai quelques hypothèses à propos de mon état mais j'aimerais dans un premier temps savoir ce que vous en pensez avant de vous exposer mon ressenti.

Ce n'est pas un sujet facile et svp ne soyez pas trop dur avec moi sans mauvais jeux de mots ')

Salut, je compatis connaissant moi aussi le problème depuis quelques temps.
Pour ma part je sais ce qui ne va pas, je suis très cérébrale, j'ai énormément de fantasme et j'ai la chance d'en réaliser énormément depuis quelques temps.
Le problème est que pendant l'acte je ne peux pas m'empêcher de penser ce qui fait que je me déconcentre. Du coup je commence a bander mou et dès que je commence à débander c'est la cata, je n'arrive plus a me concentré, puis je m'énerve et ça gâche tout.

Le problème c'est que pendant l'acte, même si c'est quelque chose que je rêvais de faire depuis longtemps comme un trio avec une autre femme, je ne peux m'empêcher de penser à une autre situation.
Je parts dans mes pensé et plus rien ne va, j'ai essayé du tadalafil, kamadra, ça ne marche pas vraiment à part me donner des migraines.
Tout est dans la tête et c'est horrible car on ne peux rien y faire.

à l'inverse, si j'arrive a bander bien dur en étant super excité j'ai du mal a rester endurant et ce depuis que j'ai ce problème.
Samedi prochain je vais en club avec ma femme et deux amies, je flippe d'avance à l'idée de partir dans mes délires et ne pas pouvoir donner du plaisir a ses demoiselles.

moi aussi depuis quelque année alors ma femme va voir ailleurs et moi j ai viré d bord je suis bi très passif

Merci pour vos retours et votre aide vous êtes de bons conseils et à l'écoute sur un sujet très important !
Pour ce qui est du sexologue j'y ai pensé et je pense qu'effectivement si ça persiste je vais finir par consulter.
Je suis très fatigué ces derniers temps et assez stressé mais je ne suis pas sûr que ce soit la raison principale. J'y avait pensé et je suis en train de me reprendre en mai' de ce niveau là mais pas uniquement pour le problème sexuel mais aussi pour la santé en général tout simplement !!
Je pense qu'il y a une partie psychologique et une partie mécanique à mon problème (c'est ma théorie biensur).

Pour la partie psychologique je pense qu'il y a la pression de vouloir bien faire et au final ça casse le truc. Mais je pense que je regarde un peu trop de porno. Car dans les pornos les scènes sont totalement folles et déconnectées de la réalité bien souvent. Du coup j'ai des attentes très élevées et je me mets moi même la pression et ça gâche tout... Ma partie psychologique aussi pcq je pense énormément à ce moment de sexe au point de le sanctifier en quelques sorte et au moment de l'acte en lui même l'excitation est tellement à son comble dans la tête qu'elle n'est plus dans la quequette si je puis dire...

Pour la partie mécanique je pense qu'effectivement le manque de sommeil et la course à 100 à l'heure partout fait que c'est compliqué de ralentir pour se poser et se reconcentrer sur soit même et le corps n'a plus l'habitude. Mais la plus grosse raison je pense c'est la masturbation très longue et très récurrente. Je me masturbe tous les jours ou presque et souvent pendant plusieurs heures. D'un point de vue mécanique c'est particulier car quand je suis sur le point de jouir je ralenti pour pouvoir tenir plus longtemps et recommencer car j'adore vraiment ça ;( au final je le paie dans les vrais moment de plaisir partagé et je suis ultra frustré car je me rends compte que c'est ça qui est le plus sympa dans le sexe.

Au final je pense que je suis accro au porno car c'est rare une journée sans que je m'astique le jonc devant un bon porno. Porno ou autre car je considère que mater les photos de femmes que publie les couples ou les hommes de leurs femmes sur bob est inclus dedans...
Je me rends compte que j'ai une addition c'est certain j'y pense quasi constamment et même quand le soir je me dis que je n'irai pas sur l'ordi je n'arrive pas à m'endormir sans me toucher et quand je commence ça ne dure jamais 5 minutes ;(

Enfin voilà j'aimerai savoir ce que vous pensez de mes théories et j'aimerai également savoir si parmi vous il y a des personnes qui comme moi pensent être accro au porno ou autre et qui trouvent que ça devient trop pesant dans leur vie sexuelle ou dans leur vie tout court pour x ou y raison ?

Encore merci pour vos réponses ça m'aide beaucoup merci

Merci lagherta62 et pablo20 pour vos réponses.
Je pense qu'on est d'accord sur le porno mais après une addiction ce n'est pas rationnelle... Comme le fait de s'exhiber j'aime le faire également parfois mais quand on y pense ce n'est pas très logique... Enfin on est pas là pour discuter de ça !!
Je pense que je vais aller voir un sexologue en effet.
J'ai eu quelques retours en mp et je les remercie également car en échangeant avec des personnes qui ont ce problème ou qui sont passé par là ça me rassure un peu et j'espère bientôt apercevoir la lumière au bout de ce tunnel de bandaison môle.
Merci beaucoup et si d'autres personnes on des conseils ou avis n'hésitez pas car je vois que je ne suis pas le seul dans ce cas et si ça peut aider d'autres bobeur alors autant le faire.

J ai eu le même problème à peu pret a ton âge.
Pas de solution chimique ou dans les plantes mais bel et bien dans ma tête.
J ai arrêté de le me mettre la pression pour être performant et me suis concentré sur le moment et non pas sur l acte.
Une fois que ton cerveaux a capté le truc, plus jamais de problèmes.
Je te précise que c 'est une copine psy qui m'y a aidé

Merci fania et aaron je vais essayé ça peut pas faire de mal.
Je pense que voir un psy peut aider en effet je suis persuadé que le blocage principal est dans la tête.
Merci pour tous ces précieux conseils

Petit retour sur mon histoire de sexe qui ne bandait pas ou peu...
C'est réglé !!!
Je pense que j'étais fatigué ou stressé mais là je vais beaucoup mieux et je rebande du feu de dieu... Voir mieu
qu'avant.
Un peu de sommeil, de sport et une alimentation plus équilibrée et j'ai retrouvé une bonne bite raide.
Merci encore pour votre soutient et vos conseils